El ejercicio físico se ha convertido en una herramienta fundamental para mantener un estilo de vida saludable y prevenir lesiones. En la actualidad, el cuidado de la salud y la prevención de lesiones han adquirido una gran importancia en nuestra sociedad. A través de...
¿Has oído hablar sobre la terapia de ondas de choque en Medicina Física y Rehabilitación? ¿Sabes para qué se emplea y en qué consiste? Lee nuestro post de hoy para no perderte ningún detalle sobre este tipo de tratamiento y su eficiencia en las diferentes patologías...
La infiltración consiste en inyecta un analgésico o antiinflamatorio en una articulación o tejido para mitigar o eliminare el dolor de la zona. Es un método poco invasivo que se emplea para recuperar la funcionalidad de la zona afectada. Las infiltraciones normalmente...
Esguince de tobillo, fascitis plantar, metatarsalgias, tendinitis… Estas son solo algunas de las lesiones más comunes del verano. En verano se incrementan las actividades deportivas y se realizan en diferentes superficies como playa o montaña incrementando los...
¿Sufres a menudo lesiones de espalda? ¿Quieres saber cómo cuidar tu postura corporal y sentirte mejor? Si tu respuesta a las anteriores preguntas es sí, en nuestro post de hoy te ofrecemos algunos consejos para cuidar tu postura corporal y la importancia de mantener...
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