Lesiones más comunes del verano

Lesiones más comunes del verano

Esguince de tobillo, fascitis plantar, metatarsalgias, tendinitis…  Estas son solo algunas de las lesiones más comunes del verano. En verano se incrementan las actividades deportivas y se realizan en diferentes superficies como playa o montaña incrementando los...
Lo que debes saber sobre ciática

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¿Alguna vez has sufrido dolor en la zona baja de la espalda? ¿Sabes lo que es la ciática y cómo tratarla? En el post de hoy te ofrecemos algunos datos de interés sobre la ciática y cómo puedes tratar este molesto dolor en caso de sufrir sus síntomas. Continúa leyendo...
¿Qué tipos de pies existen?

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¿Alguna vez te has preguntado qué tipos de pies existen? ¿Sabes qué tipo de pie tienes? Leyendo nuestro post del blog de hoy puedes informarte sobre los tipos de pies que hay y ver qué tipo de pie corresponde con los tuyos. Existen diferentes tipos de pies según...
Ejercicios para fortalecer la espalda

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¿Sabes qué hacer para evitar posibles lesiones de espalda? Seguro que alguna vez has tenido dolor de espalda por diferentes causas, en el post de hoy te ofrecemos algunos ejercicios y estiramientos básicos para hacer a diario y fortalecer la espalda, que puede ayudar...